脚踝处突然疼痛

脚踝处突然疼痛可能与急性扭伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、跟腱炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、急性扭伤

脚踝突然疼痛常见于运动时踝关节过度内翻或外翻导致的韧带损伤。表现为局部肿胀、皮下淤血和活动受限。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用云南白药气雾剂或活血止痛膏缓解症状，必要时需用踝关节支具固定。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可引发突发性剧痛，常于夜间发作伴关节红肿发热。可能与高嘌呤饮食、饮酒等因素有关。确诊需检测血尿酸值，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物，日常需限制海鲜、动物内脏摄入。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常导致的慢性关节炎也可急性发作，表现为晨僵、对称性关节肿痛。可能与遗传、感染等因素有关。需通过类风湿因子检测确诊，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。

4、骨关节炎

中老年人关节软骨退化可能引发突发性疼痛，活动时加重并伴摩擦感。与肥胖、关节劳损有关。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛明显时短期使用洛索洛芬钠贴剂。

5、跟腱炎

运动过量或鞋子不合适可能导致跟腱急性炎症，表现为足跟上方疼痛、提踵困难。急性期需休息并冷敷，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏，恢复期进行跟腱拉伸训练，避免穿硬底鞋。

出现脚踝突发疼痛应避免继续负重活动，72小时内可间断冰敷减轻肿胀。建议选择透气性好的运动鞋，控制体重减轻关节负担，均衡补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过3天或出现关节变形、皮肤发紫等情况，需立即到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。夜间疼痛加剧时可抬高患肢促进静脉回流，日常避免突然增加运动强度。