两岁宝宝可以吃芒果吗

两岁宝宝可以适量吃芒果，对生长发育有益，能保护脑神经元、止咳化痰、润肠通便等。但对芒果过敏时禁食。

芒果营养丰富，两岁宝宝适量吃芒果有诸多好处。如芒果中含丰富的胡萝卜素，有明目作用，对宝宝的视力发育了好处。芒果中的维生素C、钙等微量元素对生长发育有好处。芒果中的加芒果甙，可抗脂质过氧化，保护脑神经元，宝宝适量吃芒果，对促进智力发育有帮助。芒果中的芒果甙有止咳化痰的作用，如宝宝有咳嗽、痰多、气喘等症状，可通过芒果辅助治疗。芒果中含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，便秘的宝宝吃芒果能润肠通便。

但芒果属于温性水果，不宜过多，否则会导致上火。芒果容易引起过敏，如两岁宝宝从未吃过芒果，可尝试少量食用，观察一到两天无过敏反应时，才可正常食用，如有过敏反应，应避免吃芒果。