怎么治痤疮比较好

痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。

1、调整饮食

减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果等食物。避免辛辣刺激食物诱发炎症加重。

2、外用药物

阿达帕林凝胶可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎性丘疹。需遵医嘱交替使用，避免皮肤刺激。

3、口服药物

多西环素片适用于中重度炎症，异维A酸软胶囊可调节皮脂分泌，螺内酯片对激素性痤疮有效。需监测肝功能，育龄女性用药期间须避孕。

4、物理治疗

红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法针对顽固囊肿。治疗间隔需遵医嘱，术后需加强防晒和保湿。

5、中医调理

枇杷清肺饮适用于肺胃热盛型，当归苦参丸针对血瘀痰凝型。针灸取穴以大椎、合谷为主，需配合体质辨证施治。

日常需选用温和洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障；规律作息减少熬夜，缓解激素波动；保持枕巾清洁，减少细菌定植；炎性皮疹切忌自行挤压，防止遗留瘢痕；症状持续加重或伴有结节囊肿时，应及时至皮肤科就诊。