手脚痒怎么回事

手脚痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、神经性皮炎、糖尿病等因素引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、局部用药、血糖控制等方式缓解。

1、皮肤干燥

手脚皮肤缺乏皮脂腺，容易因环境干燥或频繁清洁导致角质层水分流失，表现为脱屑、紧绷感和瘙痒。冬季或长期接触洗涤剂时症状加重。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免过热洗澡，穿棉质透气衣物减少摩擦刺激。若伴随皲裂可短期外用复方乳酸乳膏。

2、过敏反应

接触洗涤剂、金属饰品、化纤织物等致敏物质后，手脚可能出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。过敏原检测可明确诱因，急性期需口服氯雷他定片，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。反复发作者应避免接触过敏原，必要时进行脱敏治疗。

3、真菌感染

手足癣常见于趾缝和掌跖部位，表现为环形红斑、水疱及脱皮，瘙痒夜间明显。实验室镜检可发现菌丝，需连续使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂4周以上。保持患处干燥，不与他人共用拖鞋毛巾，复发者可口服伊曲康唑胶囊。

4、神经性皮炎

长期精神紧张或搔抓刺激导致皮肤增厚呈苔藓样变，好发于手腕、脚踝等易摩擦部位。瘙痒呈阵发性，越抓越痒形成恶性循环。治疗需打破搔抓习惯，夜间可佩戴棉手套，局部涂抹卤米松乳膏配合窄谱紫外线光疗。

5、糖尿病

长期高血糖损伤周围神经和微血管，引发糖尿病周围神经病变，表现为对称性手脚刺痛、蚁走感。需监测糖化血红蛋白，控制血糖在目标范围，服用甲钴胺片改善神经代谢。合并皮肤感染时需及时处理创面。

日常应避免过度搔抓以防继发感染，洗澡水温不超过40摄氏度，选择无皂基清洁产品。饮食注意补充维生素A、B族和锌元素，如胡萝卜、全谷物和牡蛎。瘙痒持续2周不缓解或伴随发热、关节痛等症状时，需排查系统性疾病的可能。