杜仲什么作用功效

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，主要用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力、胎动不安等症状。

1、补肝肾

杜仲归肝、肾经，能补益肝肾精血。肝肾不足时可能出现头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软等症状，杜仲可通过滋养肝肾改善上述问题。现代研究显示其含杜仲胶、绿原酸等成分，有助于调节免疫功能。

2、强筋骨

杜仲对筋骨痿弱有显著改善作用，适用于中老年人骨质疏松、运动损伤后的恢复。其活性成分能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，同时可缓解关节炎症引发的疼痛肿胀。

3、安胎

对于妊娠期肾虚导致的胎动不安、腰腹坠胀，杜仲能通过固摄冲任起到安胎效果。常与桑寄生、续断等配伍使用，但需在中医师指导下辨证用药，避免自行服用。

4、降血压

杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷等成分具有温和降压作用，适合早期高血压患者辅助调理。可通过扩张外周血管、改善微循环实现，但不可替代降压药物。

5、抗氧化

杜仲多糖和黄酮类物质能清除自由基，减轻氧化应激损伤，对预防动脉硬化、延缓衰老有一定帮助。建议搭配维生素C含量高的食物增强效果。

使用杜仲时建议选择炮制品以降低燥性，可煎汤或研末入丸散，每日用量6-15克为宜。肝肾阴虚火旺者慎用，服用期间避免辛辣油腻食物。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用，出现皮疹、腹泻等不良反应需及时停药。日常可配合八段锦、太极拳等柔缓运动增强调理效果。