宝宝一直拉稀怎么办

宝宝一直拉稀可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。宝宝腹泻通常由喂养不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、过敏反应等原因引起。

1、调整饮食

母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但母亲需避免进食生冷或刺激性食物。已添加辅食的宝宝应暂停高纤维、高糖食物，改为米汤、米糊等易消化食物。配方奶粉喂养的宝宝可暂时改用无乳糖配方奶粉。每次喂养量减少，增加喂养次数。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质丢失，需要少量多次喂温水或淡盐水。6个月以上宝宝可饮用苹果汁稀释液。观察排尿情况，若4-6小时无排尿需警惕脱水。避免一次性大量饮水，可能加重胃肠负担。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷于宝宝腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。穿着棉质护肚围，避免腹部受凉。按摩时顺时针轻柔抚触腹部，促进肠蠕动恢复。睡眠时注意盖好腹部，室温保持在24-26℃。

4、口服补液盐

可选用口服补液盐Ⅲ，按说明书比例配制，每10-15分钟喂5-10毫升。补液量按每次腹泻后10毫升/公斤体重补充。若出现口唇干燥、眼窝凹陷等中度脱水症状，需立即就医。不要自行配制糖盐水，可能加重电解质紊乱。

5、使用益生菌

可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。需与抗生素间隔2小时服用，避免高温冲调。益生菌需连续使用5-7天，不要随意停用。注意观察是否出现皮疹等过敏反应。

家长需记录宝宝每日排便次数、性状和量，观察有无发热、呕吐等症状。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。避免带宝宝去人群密集场所，注意奶瓶餐具消毒。若腹泻超过3天未缓解，或出现血便、持续呕吐、精神萎靡等症状，应立即就医。恢复期逐渐增加饮食种类，不要急于补充营养。