正常人有几颗牙齿

正常成年人通常有28-32颗恒牙。

恒牙是继乳牙脱落后萌出的永久性牙齿，其数量在个体间存在差异。绝大多数成年人拥有完整的28颗恒牙，这包括8颗切牙、4颗尖牙、8颗前磨牙和8颗磨牙。这28颗牙齿是维持正常咀嚼、发音和面部形态的基础。在此基础上，部分人还会在口腔最深处，上下颌左右各萌出1颗第三磨牙，即俗称的智齿。由于智齿的萌出情况因人而异，有的人4颗全部萌出，有的人只萌出1-3颗，也有的人终生不萌出，因此成年人的牙齿总数在28颗到32颗之间浮动。牙齿的具体数量受遗传、颌骨发育空间、口腔健康状况等多种因素影响，只要牙齿排列整齐、功能正常，且没有引起疼痛或炎症，无论数量是28颗还是32颗，都属于正常范围。定期进行口腔检查有助于监控智齿的生长情况以及所有牙齿的健康状态。

维护口腔健康需要养成良好的日常习惯。建议每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以有效清除牙菌斑。饮食上应注意减少高糖食物和碳酸饮料的摄入频率，避免牙齿长期处于酸性环境。定期每半年到一年进行一次专业的口腔检查和洁牙，可以早期发现并处理龋齿、牙周炎等问题。对于已经萌出但位置不正或反复发炎的智齿，应咨询口腔科医生的意见，判断是否需要拔除。保持健康的口腔环境，对于保护每一颗牙齿、维持整体健康都至关重要。