退化性膝关节炎的症状

退化性膝关节炎的症状主要有膝关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限和关节变形。退化性膝关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是退化性膝关节炎最常见的症状，初期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛逐渐加重，可出现持续性疼痛，甚至夜间痛醒。疼痛多位于膝关节内侧或髌骨周围，上下楼梯、下蹲或长时间行走时疼痛明显加重。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。

2、关节僵硬

关节僵硬主要表现为晨起或久坐后关节活动不灵活，需要活动一段时间才能缓解。僵硬时间通常不超过30分钟。随着病情进展，僵硬时间可能延长，严重时可影响日常活动。关节僵硬可能与关节液分泌减少、滑膜炎症、关节周围软组织挛缩等因素有关。

3、关节肿胀

关节肿胀多由于滑膜炎症导致关节积液增多所致。肿胀程度可从轻度膨隆到明显肿大不等，触诊可有波动感。急性期肿胀可伴有皮肤发红、皮温升高。长期反复肿胀可导致关节囊松弛，加重关节不稳定。关节肿胀可能与滑膜炎症、骨赘刺激、关节内游离体等因素有关。

4、活动受限

活动受限表现为膝关节屈伸活动范围减小，严重时可出现关节交锁现象。初期可能仅表现为下蹲困难，后期可出现行走、上下楼梯等功能障碍。活动受限可能与关节疼痛、关节肿胀、肌肉萎缩、关节畸形等因素有关。长期活动受限可导致膝关节周围肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。

5、关节变形

关节变形是退化性膝关节炎晚期的典型表现，常见为膝内翻或膝外翻畸形。畸形是由于关节软骨不均匀磨损、骨质增生及韧带松弛所致。随着畸形加重，可导致下肢力线改变，加速关节磨损。关节变形可能与长期负重不均、肌肉力量失衡、关节不稳定等因素有关。

退化性膝关节炎患者应注意控制体重，减轻膝关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等有助于维持关节活动度和肌肉力量。避免长时间站立、行走或下蹲等加重关节负担的活动。注意膝关节保暖，寒冷可能加重症状。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，有助于关节健康。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。