左手酸是怎么回事怎么办

左手酸可能由肌肉劳损、颈椎病、腕管综合征、风湿性关节炎、末梢神经炎等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或姿势不当会导致左手肌肉乳酸堆积，表现为局部酸痛无力。可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解症状。避免提重物或过度使用左手。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，可能放射至左上肢产生酸胀感。常伴随颈部僵硬、头晕等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压会引起左手麻木酸痛，夜间症状加重。确诊需肌电图检查。轻症可用腕部支具固定，重症需行腕管切开减压术。

4、风湿性关节炎

自身免疫反应导致关节滑膜炎症，晨起时左手关节僵硬酸痛明显。需检测类风湿因子，常用药物包括洛索洛芬钠片、雷公藤多苷片等。

5、末梢神经炎

糖尿病或维生素缺乏可能导致末梢神经病变，表现为左手持续性酸麻。需控制血糖并补充维生素B1，可配合普瑞巴林胶囊营养神经治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或手腕过度屈曲。工作间隙可做手指伸展操，用温水浸泡双手促进血液循环。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，限制高糖高脂饮食。若症状持续超过两周或伴随肌力下降，须尽快至骨科或神经内科就诊。