山芝是寒性还是热性的

山芝属于平性中药材，既非寒性也非热性。山芝又称灵芝，具有调节免疫、补气安神等功效，其药性平和，适合多数体质人群使用。

山芝作为传统中药材，其性质在中华人民共和国药典中明确记载为平性。平性药材的特点在于性质不偏不倚，既不会像寒性药材那样容易损伤阳气，也不会如热性药材般可能助长内火。现代研究显示，山芝含有多糖类、三萜类等活性成分，这些物质通过多靶点作用产生调节效果，而非单一寒热属性所能概括。在临床应用时，山芝常与不同性质的药材配伍，既能配合温补药物改善气血不足，也可协同清热药材缓解虚热症状，这种广泛的适应性正是其平性特征的体现。

使用山芝时建议选择正规渠道购买的药材制品，避免采集野生品种以防误食。日常保健可将山芝切片煮水或煲汤，每周食用2-3次为宜。体质特殊者如自身免疫性疾病患者、围手术期人群或正在使用抗凝药物者，使用前应咨询中医师。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。搭配饮食时避免与辛辣刺激食物同食，服用期间观察有无腹胀、口干等不适反应。