脚趾下疼痛的原因是什么

脚趾下疼痛可能与足底筋膜炎、痛风性关节炎、拇外翻、外伤或神经压迫等因素有关。通常表现为局部刺痛、肿胀或活动受限等症状。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反复牵拉引起的无菌性炎症，常见于长时间站立或运动人群。疼痛多位于脚跟或脚趾下方，晨起时症状明显。可通过超声波治疗、足弓支撑垫缓解，药物可选洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，第一跖趾关节为好发部位。表现为突发性剧痛伴皮肤发红发热。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片控制症状。

3、拇外翻

足部结构异常导致大脚趾向外偏斜，长期摩擦可引发跖骨头下方疼痛。穿戴宽楦鞋具可减轻压力，严重者需行截骨矫形术。可配合使用硅胶分趾垫缓解症状。

4、外伤因素

足趾撞击硬物或重物碾压可能导致软组织挫伤、骨折。伤后24小时内冰敷，后期热敷促进恢复。若出现持续性疼痛需拍片排除趾骨骨折。

5、神经压迫

莫顿神经瘤等疾病会压迫趾间神经，产生烧灼样疼痛。建议更换宽松鞋袜，严重时需局部注射利多卡因注射液进行神经阻滞治疗。

日常应注意选择透气性好的合脚鞋具，避免穿高跟鞋或尖头鞋长时间行走。运动前做好足部热身，控制体重减轻足底压力。出现持续疼痛超过3天或伴随明显肿胀时，应及时至足踝外科就诊，通过X光、超声等检查明确病因。居家可进行足底滚瓶按摩、牵拉跟腱等康复训练，但急性痛风发作期需严格制动。