鼾症与呼吸暂停综合征区别

鼾症与呼吸暂停综合征的主要区别在于是否伴随呼吸暂停及血氧下降。鼾症通常仅表现为睡眠时打鼾，而呼吸暂停综合征会反复出现呼吸暂停、血氧饱和度降低和睡眠结构紊乱。

鼾症是睡眠时因上呼吸道软组织振动产生的声响，多由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或肥胖导致气道狭窄引起。患者通常无明显的低氧血症或频繁觉醒，但长期可能发展为呼吸暂停综合征。呼吸暂停综合征分为阻塞型、中枢型和混合型，其中阻塞型最常见，表现为鼾声中断后伴随10秒以上的呼吸暂停，夜间反复觉醒和白天嗜睡。两者均可通过多导睡眠监测确诊，但呼吸暂停综合征需关注呼吸暂停低通气指数和最低血氧饱和度等指标。

呼吸暂停综合征的危害显著高于单纯鼾症，可能引发高血压、心律失常、认知功能障碍等并发症。治疗上，鼾症可通过减肥、侧卧睡眠或口腔矫治器改善；呼吸暂停综合征中重度患者需持续气道正压通气治疗，必要时行悬雍垂腭咽成形术。两者均需避免饮酒和使用镇静药物。

对于长期打鼾者，建议记录睡眠情况并监测晨起血压，若存在日间困倦或伴侣观察到呼吸暂停现象，应及时进行睡眠监测。控制体重、戒烟限酒、保持侧卧位睡眠有助于减轻症状。呼吸暂停综合征患者需严格遵医嘱使用呼吸机，定期复查血氧及心功能，合并高血压或糖尿病者应加强原发病管理。日常可尝试鼻腔冲洗和呼吸训练，避免睡前过度劳累。