膝关节滑膜炎的症状

膝关节滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液。

1、膝关节肿胀

膝关节滑膜炎早期表现为关节周围软组织肿胀，皮肤紧绷发亮，按压后可出现凹陷性水肿。肿胀多由滑膜充血增生和炎性渗出导致，晨起时可能加重，活动后稍缓解。

2、疼痛

疼痛多为持续性钝痛，上下楼梯或下蹲时加剧，部分患者夜间疼痛明显。疼痛程度与滑膜炎症程度相关，急性期可能出现锐痛，慢性期则以酸胀感为主。

3、活动受限

由于肿胀和疼痛，膝关节屈伸活动范围减小，严重时无法完全伸直或屈曲。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩，进一步影响关节稳定性。

4、局部发热

急性期患者可触及膝关节皮肤温度升高，这是局部血管扩张和炎症反应的典型表现。慢性滑膜炎发热症状可能不明显。

5、关节积液

滑膜分泌过多液体时会出现关节积液，表现为髌骨浮球感。大量积液可能导致关节腔压力增高，加剧疼痛和活动障碍。

膝关节滑膜炎患者应注意减少爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的活动，急性期可局部冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期建议进行直腿抬高、踝泵等低强度康复训练维持肌肉力量。日常可补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物帮助控制炎症，肥胖患者需控制体重以减轻关节压力。若症状持续不缓解或出现关节畸形，应及时就医排查类风湿关节炎、痛风等继发病因。