女性正常排卵是多少天

女性正常排卵期通常持续1-2天，排卵日前后共5-7天为易受孕窗口。排卵期长短受激素水平、卵巢功能及个体差异影响，准确判断排卵时间对备孕女性具有重要意义。

女性排卵期通常指卵子从卵巢排出的具体时间段，实际排卵行为多在数分钟内完成，但卵子可在输卵管内存活12-24小时。临床上将排卵日连同前5天后2天统称为排卵期，这主要基于精子在女性生殖道内最长存活5天、卵子存活1-2天的生理特性。此阶段宫颈黏液会变得稀薄透明呈蛋清状，基础体温呈现先降后升的双相变化，部分女性可能出现轻微下腹坠胀或点滴出血的排卵期出血现象。激素检测显示黄体生成素在排卵前24-36小时达到峰值，尿排卵试纸正是通过检测此激素变化来预测排卵。月经周期28天的女性多在周期第14天排卵，但周期长短差异会导致排卵日相应提前或推迟。

建议女性通过测量基础体温、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法综合判断排卵时间，保持规律作息与均衡饮食有助于维持正常排卵功能，若出现周期紊乱或持续不孕建议进行激素六项及卵泡监测等专业检查。