高血压病人能献血吗

高血压患者能否献血需根据血压控制情况决定。血压稳定控制在正常范围内且无其他禁忌症时通常可以献血；若血压未达标或存在并发症则不建议献血。

高血压患者若近期血压监测结果稳定在140/90毫米汞柱以下，无头晕、心悸等不适症状，且未合并心脑血管疾病、肾功能不全等并发症，经医生评估后可能符合献血条件。献血前需如实告知健康状况，医疗机构会进行血压测量、血红蛋白检测等基础筛查，确保献血安全。

若患者血压波动较大，收缩压超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱，或存在动脉硬化、左心室肥厚等靶器官损害，献血可能加重心脏负荷，诱发心脑血管事件。服用利血平类降压药者需停药一个月后方可献血，因该药物可能影响血小板功能。

高血压患者日常应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，多食用富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动。定期监测血压并记录，遵医嘱调整用药，避免擅自停药。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。若计划献血，建议提前与主治医生沟通评估风险，献血后注意补充水分并观察有无乏力、头晕等不适。