痔疮犯了应该注意什么

痔疮发作时应注意调整饮食、保持清洁、改变不良习惯、药物治疗及必要时就医。

1、调整饮食

痔疮发作期间应增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜水果和全谷物，有助于软化粪便并促进肠道蠕动。同时需保证充足饮水，每日饮水量建议在1.5至2升，避免粪便干燥。需限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，减少对肛周血管的刺激。可适量食用富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，帮助组织修复。若伴有便秘，可短期使用乳果糖口服溶液等温和药物辅助，但需遵医嘱。

2、保持清洁

排便后建议用温水清洗肛周区域，避免使用粗糙纸巾反复擦拭。可使用温和的湿巾或专用清洁液，清洗后轻轻拍干。每日可进行1至2次温水坐浴，每次10至15分钟，有助于缓解局部水肿和疼痛。注意选择宽松透气的内裤材质，保持局部干燥。若出现轻微破损，可涂抹氢化可的松乳膏等外用药物抗炎，但需在医生指导下使用。

3、改变习惯

避免长时间久坐或久站，建议每隔1小时起身活动5至10分钟，减轻肛周压力。养成定时排便习惯，如厕时不宜过度用力或长时间蹲坐。避免搬运重物等增加腹压的行为。可进行提肛运动，每日重复收缩放松肛门肌肉数十次，增强局部血液循环。睡眠时可适当抬高下肢，促进静脉回流。

4、药物治疗

对于轻度肿痛，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等外用栓剂，帮助保护黏膜和减轻炎症。若伴有明显出血，可使用云南白药痔疮膏等中成药局部外敷。疼痛较重时可在医生指导下口服迈之灵片等静脉活性药物，改善血管张力。合并感染时需使用红霉素软膏等抗生素药膏。所有药物均需根据具体症状在医师指导下选用。

5、及时就医

若出现持续大量出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，需立即就诊。医生可能根据病情推荐胶圈套扎术、硬化剂注射等微创治疗，或行痔切除术等手术方案。术后需保持伤口清洁，定期复查。长期反复发作者应排查是否存在肠道疾病隐患，如结肠息肉等。

痔疮发作期间需综合调整生活方式，避免加重因素。日常可增加富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜摄入，减少油炸食品。适度进行散步、游泳等有氧运动，促进血液循环。注意观察症状变化，若调整后仍无改善或出现发热、肛门坠胀加重等异常，应及时至肛肠科就诊评估。保持良好的排便习惯和体重管理对预防复发尤为重要。