男人经常腰疼是什么原因引起的

男人经常腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等因素有关。腰疼通常表现为腰部酸胀、刺痛或活动受限，建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰肌劳损。患者常感到腰部酸胀乏力，久坐或劳累后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能引发腰椎间盘突出。典型症状为腰部剧痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。需避免弯腰搬重物，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片配合牵引治疗。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引起突发性腰部绞痛，常向会阴部放射。可能伴随血尿、尿频等症状。建议多饮水促进排石，严重时需行体外冲击波碎石术。

4、强直性脊柱炎

该病属于自身免疫性疾病，表现为晨起腰骶部僵硬，活动后减轻。可能伴随关节肿痛、虹膜炎等。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情。

5、骨质疏松

中老年男性因睾酮水平下降易发生骨质疏松，表现为腰部隐痛、身高变矮。建议补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠片等抗骨吸收药物，避免跌倒骨折。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。适量进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食需保证钙质和蛋白质摄入，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续不缓解或出现下肢麻木、排尿异常等症状，须立即就医排查严重病因。