男人腰疼是什么原因引起的怎么办

男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重。可通过热敷、推拿、红外线理疗缓解症状，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发剧烈腰痛并向会阴部放射，可能伴血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致腰部隐痛伴尿频尿急。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、前列舒通胶囊配合温水坐浴。避免饮酒和辛辣饮食。

5、强直性脊柱炎

遗传因素相关的自身免疫性疾病，晨起腰背僵硬明显。需长期服用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物和突然扭转腰部。每周进行3-5次游泳、小燕飞等腰部锻炼，饮食多补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢麻木等症状，须立即至骨科或泌尿外科就诊。