皮肤红色凸起小硬疙瘩是怎么回事，怎么办

皮肤红色凸起小硬疙瘩可能是饮食不当、不良情绪、过敏、湿疹、毛囊炎等导致。建议尽快前往医院检查，明确原因后，做出针对性处理。

1.饮食不当：经常吃辣椒、芥末等刺激性食物，可能刺激毛囊，引起局部皮肤长红疙瘩，伴有瘙痒。建议调整饮食结构，保持饮食清淡，宜吃西红柿、黄瓜等。

2.不良情绪：经常生气、发怒等，可能导致体内的激素水平异常，出现上述现象。建议多听音乐，调节不良情绪，保持放松、愉快的心情。

3.过敏：局部接触花粉、灰尘等过敏性物质，可能引起过敏反应，出现红疙瘩、瘙痒等。建议遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液、盐酸异丙嗪片等药物改善。

4.湿疹：环境影响、不良习惯等可能引起湿疹，导致皮肤长红疙瘩，伴有水疱、瘙痒等。建议遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、倍他米松乳膏、青鹏软膏等药物改善。

5.毛囊炎：抽烟、饮酒、感染等可能引起该病，常表现为局部红疙瘩、疼痛等。建议遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏、复方多黏菌素B软膏等药物改善。

平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，如快跑、爬楼梯等。如果身体出现不适，建议及时就医。