变声期还会长高吗

变声期通常还会长高，变声期是青春期发育的重要阶段，此时身高增长与性发育同步进行。

变声期是喉结发育和声带变化的时期，通常出现在青春期中期，此时骨骼生长板尚未完全闭合，身高仍有增长空间。变声期与身高增长均受生长激素和性激素共同调控，两者在时间上存在重叠。男孩变声期多出现在12-15岁，女孩稍早，此时年身高增长速度可达5-10厘米。骨龄检测可帮助判断剩余生长潜力，腕部X线片显示生长板未闭合者，通常提示身高仍会增长。

极少数情况下，变声期与身高增长不同步。若青春期发育异常提前或延迟，可能出现变声完成但身高停滞的现象。某些内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会导致变声期后身高增长不足。遗传性矮小症患者可能在变声期结束后，身高增长显著减缓。

变声期需保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充钙质和维生素D促进骨骼健康。避免过度用嗓和吸烟饮酒，保证8小时睡眠有利于生长激素分泌。建议每半年测量身高并记录生长速度，若年增长不足4厘米或出现其他发育异常，应及时就诊儿科或内分泌科。