脚发软无力是什么症状？该怎么办

发布时间：2022-01-112127次浏览

脚发软无力,考虑是营养不良、贫血、颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱退变等原因所致,需根据具体原因进行处理。

1.营养不良

如长期节食减肥,或因某些疾病导致进食受限、进食不足等,可造成营养摄入不均衡,使得体内的营养物质缺乏,进而引起腿脚发软无力。老年人因肠胃功能较差,营养物质吸收出现问题,也可造成营养不良。需及时补充营养,建议多吃些富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物,如瘦肉、新鲜蔬果、坚果、谷类和薯类食物等。一日三餐应定时定量,尽量保证食物种类多样化。

2.贫血

贫血可导致红细胞减少,而红细胞是携带氧气的细胞,如其数量减少,身体各个组织和器官均会出现缺氧现象,包括肌肉,因此贫血患者会感觉脚发软无力。应多休息,尽量少从事体力劳动或体育锻炼；如贫血严重,需到血液科就诊,查明贫血原因,缺铁性贫血可多吃铁丰富的食物,口服补铁制剂等；巨幼细胞性贫血需补充叶酸及维生素B12。

3.颈椎病

如长期伏案工作和学习,可能是颈椎压迫神经所出现的腿软无力伴有足部无力,多见于脊髓型颈椎病。治疗上首先要纠正不良坐姿,可带颈托,如症状明显可给予非甾体消炎药。如果保守治疗效果不佳,必要时可通过解除神经压迫的手术治疗缓解症状。

4.腰椎间盘突出

如脚发软无力的同时,合并有腰痛、腰酸等症状,考虑是腰椎间盘突出所致。如神经长期受压,发生神经损害后,被压迫神经支配的肌肉,可引起肌张力减退,从而出现腿脚发软、行走无力。治疗上可以先行保守治疗,如口服腰痛宁胶囊,并配合按摩、理疗。保守治疗效果不佳时,可行手术治疗,解除神经压迫。

5.脊柱退变

如中老年人常感觉脚发软无力,考虑是脊柱退变所致,与年龄增长有关。平时应注意休息,适当对局部热敷,避免受凉,不可负重运动或弯腰劳累。

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