孕妇适不适合吃虾皮

孕妇一般可以吃虾皮，但需要注意适量，避免出现食用过多，影响孕妇和胎儿的身体健康。

虾皮是日常比较常见的食物，孕妇适当食用可以给胎儿补充营养。虾皮中含有丰富的钙元素，有利于促进胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松；虾皮中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收和利用，有利于维持孕妇身体的正常生理功能；虾皮中含有一定的膳食纤维，有利于孕妇促进肠道蠕动，防止便秘；虾皮中含有矿物质和维生素，能够增强孕妇的免疫力，避免孕妇妊娠期间生病。

需要注意的是，虾皮中钠含量较高，过量食用可能引发孕妇水肿或高血压，建议选择低盐虾皮。虾皮可与其他食物搭配，如馄饨、紫菜等，更易消化。如果出现不适，建议尽快前往正规医院就医。