肚子频繁疼痛怎么回事

肚子频繁疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过量生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛，常伴随腹胀、腹泻。建议暂停可疑食物摄入，选择米粥、面条等易消化食物，必要时用热水袋热敷腹部。

2、胃肠功能紊乱

长期精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛伴嗳气、食欲减退。可通过规律进食、补充双歧杆菌活菌散等益生菌制剂调节菌群平衡。

3、肠易激综合征

肠道敏感性增高时会出现痉挛性疼痛，排便后多缓解，可能交替出现便秘与腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能导致胃黏膜炎症，表现为餐后上腹钝痛、反酸。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。

5、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发侧腹部剧烈绞痛并放射至会阴部，可能伴血尿。确诊需超声检查，较小结石可服用排石颗粒，较大结石需体外冲击波碎石术。

日常需保持三餐定时定量，避免暴饮暴食及过度节食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。疼痛持续超过24小时或出现发热、便血等症状时，应立即就医排查阑尾炎、肠梗阻等急腹症。规律进行散步、瑜伽等低强度运动有助于促进胃肠蠕动，睡眠时选择右侧卧位可减轻胃部压力。