经常肛裂是怎么回事

经常肛裂可能与排便习惯不良、膳食纤维摄入不足、肛管狭窄、感染因素、肛门括约肌痉挛等因素有关，通常表现为排便疼痛、便血、肛门瘙痒等症状。可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、局部护理、手术治疗等方式缓解。

1、排便习惯不良

长期用力排便或久坐马桶会导致肛管皮肤反复撕裂。建议养成定时排便习惯，每次排便时间控制在5分钟内，避免过度用力。排便后可温水坐浴10分钟帮助缓解疼痛。

2、膳食纤维摄入不足

饮食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物容易导致大便干硬。每日应保证摄入300克以上蔬菜和200克水果，推荐西蓝花、火龙果等食物。必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液软化大便。

3、肛管狭窄

先天性或炎症导致的肛管狭窄会增加肛裂风险。表现为排便困难伴肛门剧烈疼痛。确诊需通过肛门指检或肠镜检查，轻度狭窄可使用硝酸甘油软膏扩张，严重者需行肛门成形术。

4、感染因素

肛周脓肿或结核等感染可能继发肛裂。常伴有肛门分泌物增多和发热。需进行脓液培养检查，可遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗，脓肿形成时需切开引流。

5、肛门括约肌痉挛

精神紧张或创伤后可能出现肛门括约肌过度收缩。表现为排便后持续性肛门疼痛。可采用温水坐浴缓解痉挛，严重者可注射肉毒杆菌毒素或行内括约肌侧切术。

日常应注意保持肛门清洁干燥，排便后使用温水清洗，避免使用刺激性卫生纸。穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐久站。饮食上多喝水，每日饮水量不少于1500毫升，适量食用酸奶等含益生菌食物维持肠道菌群平衡。出现持续便血或剧烈疼痛时应及时就医，避免自行使用偏方处理。