过敏性鼻炎人锻炼有什么原则
发布时间：2020-09-1655212次浏览
受环境因素的影响和遗传因素的原因，过敏性鼻炎的发病率越来越高了，它主要是由于对过敏源过敏所引发的一种疾病，要提高身体素质，避免过敏性鼻炎发生，运动是有效的方法，过敏性鼻炎是需要适当的运动的，锻炼时应该要遵循一些原则，那么，过敏性鼻炎人运动有什么原则?
一、避开过敏源。过敏性鼻炎的一个很根本的保健措施就是了解引起自己过敏性的物质，即过敏源，并尽量避免它。比如：警惕花粉、病菌、冷空气、尘土、螨虫、毛皮、羽绒、食物等;少吃或不吃容易引起过敏的食物；不养猫、狗等宠物，经常清洗空调、地毯等容易藏匿细菌的家居家电设施。
二、提高自身免疫能力，对过敏性疾病帮助非常大。过敏性鼻炎的治疗中病人一定要配合体育锻炼，去空气新鲜的露天游泳池游泳，开展登山、健行、跑步或打球等运动都是提升体质的好途径。
三、老少皆宜的原则：患者的运动治疗要因人而异，因为每个患者的性别、年龄、工作职业与习惯、体型的胖瘦与高矮、病情与其他的身体状况等都有所不同，所以应当根据每一个患者的具体情况选择合适的运动方法。一般来说，患者年轻、身体较壮、病情较轻时，适合选择运动量大的锻炼项目，例如可进行长跑、打球、游泳等，患者年老身弱、病情较重时，适合选择运动动作缓柔、肌肉协调放松，能全身都可得到活动的有氧运动，如缓慢步行、打太极拳或进行慢跑等。
以上是过敏性鼻炎人运动有什么原则的介绍，希望对您有所帮助。
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过敏性鼻炎严重的会怎么样
过敏性鼻炎会引起严重的临床症状，这些症状包括局部的症状，包括全身的症状。局部症状包括鼻痒，痒的非常难受，挠鼻子，甚至眼睛痒，痒得也很难受，甚至要抠眼睛，要把眼睛抠出来的一种感觉，打喷嚏，喷嚏一个接一个，少的几个、多的几十个，甚至上百个。流鼻涕、鼻涕像水管打开一样，滴答往下滴。有的病人太难受了，会拿一个卫生纸塞到鼻子里头，为什么，因为鼻涕太多了，擦不过来。还有鼻堵、鼻堵还非常严重，尤其是在晚上，所以这个患者朋友可能会出现夜间打鼾、憋气、呼吸困难，这是它的局部症状。同时过敏性鼻炎不是一个单纯的局部病变，是一个全身的会引起其他部位的问题，比方继发出现中耳炎，出现耳朵瘙痒、出现咽喉的瘙痒，出现下气道的问题。一个气道一个疾病，鼻子问题会引起气管的问题，会引起肺的问题，会诱发出现哮喘，哮喘严重起来有可能引起呼吸困难、引起窒息、引起死亡。所以如果出现过敏性鼻炎了，一定不要轻视它，认为是个小毛病，一定要重视起来。
过敏性鼻炎能吃扑尔敏吗
过敏性鼻炎它的症状、它的机理，应该说鼻腔黏膜的一个过敏状态，可以使用一些抗过敏的药物。但是扑尔敏不作为一线用药，多数情况下需要综合孩子的状态，来判定孩子需要哪些药物，像抗过敏的药物，现在用的比较多的是西替利嗪、地氯雷他定、氯雷他定这些，抗过敏的药物，还有一些鼻喷的激素类药物，或者是鼻冲洗，改善鼻腔黏膜的状态，这些药物根据临床症状的前提下使用，不建议家长自己来判定过敏性鼻炎，自己使用药物。扑尔敏因为本身是一代的抗过敏药，副作用相对来说比较多，孩子使用以后可能会出现嗜睡的状态。所以过敏性鼻炎的时候，扑尔敏不作为首选的药物，也不建议家长自己去使用，一定在医生的指导下，根据孩子的情况来使用这些药物。
过敏性鼻炎咳嗽要怎么办
过敏性鼻炎的咳嗽，一般主要是因为过敏原和鼻腔黏膜接触，导致过敏性鼻炎，鼻腔分泌物增多，分泌物后流到咽喉，刺激咽喉而出现的咳嗽。或者过敏原直接与咽喉、气管的黏膜接触，而产生了过敏反应，也会出现咳嗽的症状。这种情况有两种治疗：第一，要注意避免过敏原接触，常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉等。如能彻底避免过敏原接触，这是最好的、最安全的治疗过敏性鼻炎以及咳嗽等症状的方法。第二，患者可以使用适当的药物治疗，包括口服抗组胺药，比如氯雷他定、孟鲁司特、白三烯受体拮抗剂、依巴斯汀等药物。如果症状控制不满意，有时候需要短期的口服激素来治疗。必要时也可以适当的加用镇咳剂。特别是在痰液不多的时候，可以适当加用镇咳剂，如果痰液过多，可以适当加入排痰剂一起使用，这样效果会更好。
过敏性鼻炎引发的哮喘要怎么缓解
部分过敏性鼻炎患者可以伴发哮喘，出现咳嗽或者胸闷、夜间咳嗽这些症状，那么就要怀疑是不是出现了哮喘？如果怀疑过敏性鼻炎伴发哮喘，首先要引起重视，要去医院的呼吸科看一下专门的哮喘科专科医生，因为仅凭症状不能完全来确诊哮喘，需要通过一些特殊的检查，包括肺功能检查或者呼出气一氧化氮检查来确诊哮喘。哮喘确诊以后，专门有一些针对哮喘的药物，包括吸入激素，还有一些白三烯拮抗剂可以使用。当然呼吸科的哮喘的诊断、诊治还需要专科医生，患者还是不要自己自行的进行药物使用，这样容易延缓病情，甚至会出现误诊、误治。
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过敏性鼻炎怎么预防
减少接触过敏原，做预防性治疗（在过敏原来临前吃预防性的药物）。过敏性鼻炎顾名思义是由于过敏原引起的免疫反应。第一方面，减少接触过敏原。过敏原主要包括季节性过敏原，像春季、夏季和秋季的花粉。还有常年性过敏原，比如尘螨或者霉菌、动物毛。在预防过敏原接触方面，有时不能够完全避免接触，但是可以减少接触，比如春秋季的花粉季，出门注意防护这些花粉，在家里注意关闭门窗，减少花粉进入室内的机会。可以使用通气比较好又有一定密闭性的口罩或者鼻罩。个别人可以去南方一些没有花粉的地方。第二方面，预防性的治疗。如果经过诊断知道自己对哪些过敏原过敏，在过敏原来临前可以预防性用药，这样也能够起到预防过敏性症状发生或者减轻症状严重的作用，这个主要指的是一种药物性的预防。
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得了过敏性鼻炎怎么办
过敏性鼻炎属于免疫性疾病，是发生于鼻腔的炎症，有打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻痒四大主要症状。打喷嚏是阵发性，遇到冷空气或过敏源物质后，出现连续性的打喷嚏，一般是2个以上，多者可能10个以上。鼻涕透明如水、鼻塞。鼻痒是接触到过敏源或冷热空气交替时，鼻腔敏感会出现鼻痒或异物感，甚至出现面部鼻周的皮肤瘙痒。另外，过敏性鼻炎会伴随眼内角的痒感，有的病人还伴有耳道瘙痒等。得了过敏性鼻炎，要及时到医院明确诊断，通过鼻内窥镜检查，查看鼻腔是否有典型的过敏性鼻炎黏膜的特征；或者进行过敏源检测进行诊断。对于一些不能检查或查不到过敏源的，也不能排除过敏性鼻炎，要根据综合的症状进行判断，避免漏诊。
打喷嚏喉咙痒怎么回事
打喷嚏喉咙痒主要和过敏性鼻炎有很大的关系，患上过敏性鼻炎之后，不仅会出现这种症状表现，患者甚至还会出现鼻部发痒，流泪等相应的症状，对于这种情况首先要确定其过敏原，在查找到过敏原之后进行脱敏治疗。在平时的生活中，要注意定期用淡盐水清洗鼻腔，这对于过敏性鼻炎可以起到很好的缓解作用。
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怎么预防过敏性鼻炎
明确过敏原后，通过减少或避免接触过敏原，可以预防过敏性鼻炎。例如对螨虫过敏，南方的螨虫比北方多，特别是在冬天。冬天可以从南方移居到北方，可以减少由螨虫引起过敏性鼻炎症状。如果对花粉过敏，春天或者秋天可以移居到南方，从而减少北方春秋两季的花粉引起过敏性鼻炎的症状。如果对吃的东西过敏，比如对水果、牛奶、鸡蛋、虾过敏，需要忌口，不再吃过敏的食物就可以预防过敏性鼻炎。此外，对猫狗过敏，把宠物就送人，然后将家里彻底打扫一次，就可以起到预防过敏性鼻炎作用。
过敏鼻炎最佳治疗方法是什么
对于过敏性鼻炎的治疗，首先要明确其定义。也就是说过敏性的病症最便利途径就是避免接触病原体，机避免接触过敏原。其次有一些民间治愈的方法也可以有效使用。当然医学方面的药物理疗以及中医理疗也广受大众所接受。
治疗过敏性鼻炎的方法
想要治疗过敏性鼻炎，患者首先应避免接触到过敏原，同时应配合应用糖皮质激素、抗组胺药物等进行治疗，控制病情的发展。平时可以多补充维生素C，保证足够的睡眠时间，进行适当的运动，增强体质，提高免疫力，也可以改善过敏性鼻炎的症状。
过敏性鼻炎是由什么原因引起的
对于过敏性鼻炎来说，致病原因是非常多的，需要去注意。像是每一个人过敏的原因都是不一样的，过敏性鼻炎也有着这个特性，所以一旦知道自己是过敏性鼻炎的话，一定要注意确定自己致病的病因，过敏性鼻炎是由一般是由遗传因素和相关的过敏原诱发的。
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过敏性鼻炎脱敏治疗
过敏性鼻炎的脱敏治疗是有一定的选择性的，过敏性鼻炎一般分为常年性或者是季节性。对于常年性，相对来说，过敏的品种比较单一的，比方说屋尘螨、粉尘螨。如果说品种特别多，比方说过敏源有四、五种，做脱敏治疗效果也并不是特别好。所以说要想做脱敏治疗也是比较挑患者的，常年性的、以无尘螨粉尘螨为主的，这种患者程度也不能特别严重，一般治疗周期在3到5年，每天要到医院去注射，或者是儿童可以有舌下含服的，进行脱敏。脱敏也不是最有效率的，所以说也不能完全的依靠脱敏，但是也可以尝试。
儿童过敏性鼻炎可以根治吗
过敏性鼻炎有基因遗传，基因遗传性的疾病根治比较难，但是也有可能根治。儿童急性的过敏性鼻炎比较多，治疗效果一般比较好，病情的控制也比较好；成年人的鼻黏膜会增厚，鼻子的结构也可能发生改变，在治疗上比较困难；所以，儿童可以根治，根治的办法有很多，但是也比较复杂，比如要控制过敏原，要尽量避免环境的过敏原，在刮风或者雾霾，以及柳絮比较多的情况下，最好戴口罩出行。病人尽量随身戴口罩，碰见刮风的时候，就把口罩戴上。其次，可以进行洗鼻，经常清理鼻子能够避免一些过敏物质在鼻腔里堆积，甚至小孩的鼻腔里面分泌物比较多的时候，洗鼻后能避免过敏性鼻炎的发生，也避免鼻窦炎的发生。有些药物也可以治疗过敏性鼻炎，但是很多人长期用一些抗过敏的药之后，对药物比较忌讳。家庭的环境因素也很重要，比如尽量避免让孩子玩带毛的毛绒玩具，窗帘的灰尘要清扫，以及清扫吸尘，清理螨虫。所以，过敏原是治疗过敏性鼻炎发生的最主要的措施。
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儿童过敏性鼻炎能根治吗
过敏性鼻炎有基因遗传，基因遗传性的疾病根治比较难，但是也有可能根治。儿童急性的过敏性鼻炎比较多，治疗效果一般比较好，病情的控制也比较好。儿童过敏性鼻炎可以根治，办法有很多，但是也比较复杂，比如要控制过敏原，要尽量避免环境的过敏原，在刮风或者雾霾，以及柳絮比较多的情况下，最好戴口罩出行。其次，可以进行洗鼻，经常清理鼻子能够避免一些过敏物质在鼻腔里堆积。家庭的环境因素也很重要，比如尽量避免让孩子玩带毛的毛绒玩具，以及清扫吸尘，清理螨虫。
过敏性鼻炎是怎么回事
由于大气污染的原因，现在过敏性体质的人越来越多，因此，过敏性鼻炎的发病率也逐年提高。由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。
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