孕期尿频是怎么回事

孕期尿频可能由子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因引起，可通过调整饮水习惯、凯格尔运动、抗感染治疗、血糖控制、心理疏导等方式缓解。

1、子宫增大压迫膀胱

随着孕周增加，子宫体积逐渐增大，可能对膀胱造成机械性压迫，导致储尿容量减少。孕晚期胎头入盆后症状可能加重。建议采取侧卧位休息，避免长时间站立，排尿时身体前倾有助于排空膀胱残余尿。

2、激素水平变化

孕激素水平升高会使泌尿系统平滑肌松弛，膀胱逼尿肌收缩力减弱，同时肾血流量增加使尿量增多。这类生理性尿频通常不伴排尿疼痛，每日排尿次数可能超过8次但每次尿量较少。可尝试分次少量饮水，避免摄入利尿饮品。

3、泌尿系统感染

妊娠期免疫力降低可能引发膀胱炎或肾盂肾炎，除尿频外还可出现尿急、尿痛、发热等症状。常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。确诊需进行尿常规和尿培养检查，医生可能开具头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等妊娠安全抗生素。

4、妊娠糖尿病

血糖异常升高会导致渗透性利尿，表现为多饮多尿，可能伴随口渴、乏力等症状。需通过糖耐量试验筛查，确诊后需饮食控制并监测血糖，必要时使用胰岛素治疗。未控制的妊娠糖尿病可能增加羊水过多风险。

5、心理因素

部分孕妇因担心尿失禁或频繁起夜产生焦虑，形成条件反射性尿频。可通过盆底肌训练增强控制力，睡前2小时限制饮水量，使用护垫缓解心理压力。严重焦虑者可寻求专业心理咨询。

建议孕妇记录每日排尿次数和尿量特征，出现尿色浑浊、腰痛或发热应及时就医。保持会阴清洁，选择棉质内裤，避免憋尿行为。饮食上适量补充维生素C增强免疫力，限制高糖食物摄入。定期产检时需向医生反馈排尿情况，必要时进行尿常规和泌尿系统超声检查。