头上长头癣了应该怎么办

头上长头癣可通过使用抗真菌药物、保持头皮清洁干燥、避免共用个人物品、调整饮食结构、及时就医等方式治疗。头癣通常由真菌感染、免疫力低下、接触传染源、头皮损伤、卫生条件差等原因引起。

1、使用抗真菌药物

头癣主要由皮肤癣菌感染引起，需遵医嘱使用抗真菌药物治疗。常用外用药包括酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏等，能直接抑制真菌生长。严重时可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，但需监测肝功能。避免自行购买药物，防止误用激素类药膏加重感染。

2、保持头皮清洁干燥

每日用温水及温和洗发水清洗患处，清洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，出汗后应及时清洁。避免使用刺激性护发产品，暂停烫染头发。可每周2-3次使用含硫化硒的药用洗剂辅助抑菌，但不可过度清洁导致头皮屏障受损。

3、避免共用个人物品

头癣具有传染性，患者应单独使用毛巾、梳子、帽子等物品，用后需沸水消毒。家庭成员需避免头部接触，宠物也需排查真菌感染。幼儿园等集体场所发现病例应隔离处理，衣物床单需60℃以上高温洗涤杀灭真菌孢子。

4、调整饮食结构

适当增加富含优质蛋白的鱼类、鸡蛋，补充维生素B族促进皮肤修复。限制高糖高脂饮食，减少皮脂分泌过多。可食用含大蒜素的食物辅助抑菌，但避免辛辣刺激食物引发瘙痒。保持充足饮水有助于代谢毒素。

5、及时就医

若出现脓疱、剧烈疼痛或发热可能继发细菌感染，需就医进行脓液培养。儿童头癣易引起永久性脱发，家长发现头皮鳞屑或断发应尽早就诊。免疫功能低下者可能需延长疗程，医生会根据真菌镜检结果调整治疗方案。

治疗期间应每日更换枕巾并用开水烫洗，避免抓挠患处导致扩散。症状消失后仍需完成规定疗程，防止复发。恢复阶段可轻柔按摩头皮促进血液循环，选择宽齿梳减少拉扯。若3周内无改善或病灶扩大，需复诊调整用药方案。日常注意增强体质，保证睡眠有助于预防真菌感染复发。