头上长了头癣怎么办

头上长了头癣可通过外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、剃除病发、消毒用品、调整生活习惯等方式治疗。头癣通常由皮肤癣菌感染引起，具有传染性，建议及时就医明确真菌类型。

1、外用抗真菌药物

酮康唑洗剂可直接作用于头皮，抑制马拉色菌等真菌生长，使用时需揉搓出泡沫并保留5分钟。联苯苄唑乳膏对毛癣菌属有效，每日涂抹患处1次。环吡酮胺软膏能穿透角质层杀灭真菌，适用于厚痂型头癣。

2、口服抗真菌药物

伊曲康唑胶囊通过干扰真菌细胞膜合成起效，需随餐服用以提高吸收率。特比萘芬片对须癣毛癣菌效果显著，疗程通常4-6周。灰黄霉素片适用于儿童头癣，但可能引起光敏反应。

3、剃除病发

每周剃除患处及周边2厘米范围内头发，减少真菌藏匿空间。使用一次性剃刀避免交叉感染，剃后立即焚烧病发。此方法需配合药物治疗，不可单独使用。

4、消毒用品

煮沸患者接触过的梳子、帽子等物品30分钟以上。床单枕套用含氯消毒液浸泡后暴晒。硫磺皂洗头可辅助抑制真菌繁殖，每周使用不超过3次。

5、调整生活习惯

保持头皮干燥，运动后及时清洁汗液。避免共用理发工具或头部防护用具。增加优质蛋白和维生素B摄入，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等促进头皮修复。

治疗期间应每日更换消毒枕巾，避免抓挠患处导致继发感染。家庭成员需同步筛查真菌感染，宠物也需进行皮肤检查。恢复后3个月内定期复查，防止复发。选择透气性好的棉质帽子，洗头水温不超过40摄氏度，吹风时保持15厘米以上距离。饮食注意限制高糖食物摄入，适当补充锌元素有助于皮肤屏障修复。