绝经了还能过夫妻生活吗

绝经后通常可以正常进行夫妻生活。绝经是女性卵巢功能衰退的自然生理过程，但不会直接影响性功能。

绝经后雌激素水平下降可能导致阴道干涩或性交疼痛，可通过使用水溶性润滑剂改善。部分女性可能出现性欲减退，这与激素变化和心理适应有关，保持规律性生活反而有助于维持盆底肌功能。伴侣间的沟通和情感交流能缓解因生理变化带来的焦虑，必要时可咨询妇科医生进行激素替代治疗评估。

少数合并严重骨质疏松或心血管疾病的患者需谨慎，剧烈活动可能增加骨折风险。存在未控制的高血压、近期心肌梗死等情况时，应咨询医生评估安全性。妇科肿瘤术后或放疗后患者需根据恢复情况调整性生活频率。

建议绝经后女性保持适度夫妻生活，每周1-2次为宜，使用pH值4.5的弱酸性护理液清洁外阴。日常可多摄入大豆制品等植物雌激素食物，进行凯格尔运动增强盆底肌力量。出现持续不适时应到妇科就诊，排除阴道炎等疾病因素。定期进行骨密度和乳腺检查，在医生指导下科学应对更年期症状。