怀孕后胸部疼痛是怎么回事

怀孕后胸部疼痛通常由激素变化、乳腺发育、血液循环增加等原因引起，可通过热敷、穿戴合适内衣、调整睡姿等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平显著升高，会刺激乳腺组织增生，导致胸部胀痛。这种疼痛多为双侧对称性，在孕早期尤为明显。可通过局部热敷促进血液循环缓解不适，避免用力按压乳房。

2、乳腺发育

为产后哺乳做准备，孕期乳腺导管和腺泡会快速发育，乳房体积增大可能牵拉库珀韧带，产生刺痛或胀痛感。建议更换孕妇专用哺乳内衣，选择无钢圈、纯棉材质以减少压迫。

3、血液循环增加

妊娠期血容量增加可能导致乳房静脉充血，表现为胸部沉重感或搏动性疼痛。睡觉时采取左侧卧位有助于改善血液循环，避免长时间站立或穿过紧衣物。

4、乳腺炎

可能与细菌感染或乳汁淤积有关，通常表现为单侧乳房红肿热痛，可能伴随发热。需就医排除感染，医生可能建议头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。

5、肋软骨炎

孕期子宫增大可能改变胸廓力学结构，诱发肋软骨无菌性炎症，疼痛多位于乳房下缘与肋骨交界处。可通过孕妇瑜伽拉伸胸廓肌肉缓解，严重时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片。

孕期胸部疼痛护理需注意保持乳房清洁干燥，每日用温水清洗后轻柔擦干；饮食上增加优质蛋白和维生素E摄入，如鸡蛋、坚果等；避免摄入过多咖啡因和盐分以防水肿加重疼痛；若出现持续剧烈疼痛、皮肤发红或异常分泌物，应及时产科就诊。日常可选择低强度上肢运动如孕妇操改善血液循环，但需避免突然的胸部撞击或挤压。