怎么治疗脊椎骨质增生症

脊椎骨质增生症可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。该病症通常与关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤史等原因相关。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症；硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复；严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片控制急性症状。需注意胃肠不适等副作用，长期用药需监测肝肾功能。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，红外线照射能减轻肌肉痉挛，牵引治疗适用于颈椎骨质增生导致的神经压迫。每周2-3次，10-15次为1疗程。急性期需暂停热疗。

3、中医调理

采用独活寄生汤加减方内服配合艾灸肾俞穴，或外用骨通贴膏。推拿手法以滚法、揉法为主，避免暴力扳动。针灸选取夹脊穴、大杼穴等，需由专业医师操作。

4、生活方式调整

使用符合人体工学的腰垫和枕头，避免久坐超过1小时。游泳、八段锦等低冲击运动可增强核心肌群。控制体重至BMI＜24，每日钙摄入量需达800mg。

5、手术治疗

对于严重椎管狭窄或顽固性神经压迫者，可考虑椎间孔镜减压术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练。手术风险包括感染、神经损伤等。

日常应保持正确坐姿避免脊柱过度负荷，睡眠时选择硬度适中的床垫，寒冷季节注意颈部腰部保暖。饮食中增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，限制高嘌呤饮食。建议每工作1小时起身活动5分钟，定期进行脊柱伸展运动，症状加重时及时复查影像学检查。