金银花泡水的功效与作用是什么

金银花泡水具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢等功效，主要用于缓解风热感冒、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。

1、清热解毒

金银花性寒，能清除体内热毒，对热毒引起的疮痈肿痛有缓解作用。其有效成分绿原酸可抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物生长，常用于辅助治疗皮肤感染或口腔炎症。用沸水冲泡10-15克干品，每日饮用1-2次。

2、疏散风热

金银花能发散表邪，缓解风热感冒初期的发热头痛、咽喉干痛等症状。与连翘配伍可增强解表效果，适合春夏季节外感风热时饮用。建议出现鼻塞流黄涕时连续饮用3-5天。

3、凉血止痢

对于湿热泻痢、大便带血等症状，金银花可通过清除肠道湿热发挥止泻作用。其鞣质成分能收敛肠黏膜，与马齿苋同用可增强疗效。急性肠炎期间可用30克鲜品煎汤代茶饮。

4、抗病毒

现代研究表明金银花提取物对流感病毒、疱疹病毒等有抑制作用。其木犀草苷等成分能干扰病毒复制，流行性感冒期间饮用可辅助缩短病程。建议搭配板蓝根增强预防效果。

5、调节免疫

金银花多糖能激活巨噬细胞，增强机体非特异性免疫功能。长期适量饮用有助于提高抵抗力，但虚寒体质者不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

日常饮用金银花茶时需注意体质适配，风寒感冒及脾胃虚寒者慎用。建议选用无硫熏蒸的干燥花蕾，避免空腹饮用，每次用量不超过15克。出现严重感染症状时应及时就医，不可完全依赖金银花治疗。储存时应密封避光保存，防止有效成分挥发失效。搭配菊花或薄荷可改善口感，夏季可冷藏后饮用增强解暑效果。