宝宝感冒发烧推拿手法是什么

宝宝感冒发烧可通过推拿手法辅助缓解，常用手法有开天门、推坎宫、运太阳、清天河水、揉迎香等。感冒发烧多由外感风寒、风热邪气或积食内热等因素引起，推拿能疏通经络、调节气血，但需在专业医师指导下进行，若宝宝高热不退或精神萎靡应及时就医。

一、开天门

开天门手法是用拇指指腹从宝宝眉心向上推至发际线，重复进行30-50次。该手法能疏风解表、镇静安神，适用于感冒初起的鼻塞、头痛症状。操作时力度需轻柔均匀，以宝宝皮肤微红为度。若宝宝因风寒感冒出现畏寒、流清涕，可配合揉按风池穴增强效果。注意避免推拿过程中宝宝头部晃动，家长需用另一手固定其额头。

二、推坎宫

推坎宫是从眉头沿眉弓向眉梢分推，左右各30次。此法可疏散外邪、缓解目赤肿痛，对风热感冒引起的发热、眼部分泌物增多有帮助。操作时用拇指侧面紧贴皮肤匀速推动，结束后可轻揉太阳穴。若宝宝伴有咳嗽症状，可加推肺经穴位。家长需观察宝宝表情，若出现哭闹抗拒应暂停操作。

三、运太阳

运太阳手法以中指指端揉按太阳穴，顺时针20次再逆时针20次。该手法能清热明目、解表退热，针对感冒发烧引起的头痛、烦躁有效。操作时力度宜轻缓，配合少量婴儿按摩油可减少摩擦。对于积食化热导致的发热，可联合清大肠经穴位。注意避开宝宝囟门区域，揉按后可用温毛巾敷额部辅助降温。

四、清天河水

清天河水是从腕横纹中点推至肘横纹中点，单方向推100-300次。此手法性凉善清热，适用于38.5摄氏度以下的中低度发热。推拿时用食中二指蘸取清水或薄荷水推行，速度宜快而不浮。风热感冒伴咽喉肿痛时可配合掐揉少商穴。家长需注意推拿后宝宝体温变化，若半小时内未下降需改用物理降温。

五、揉迎香

揉迎香是用食指指腹按揉鼻翼两侧迎香穴，顺时针50次。该手法能宣通鼻窍、缓解鼻塞流涕，特别适合感冒伴随呼吸道症状的宝宝。操作时可让宝宝仰卧，轻微抬起其鼻翼进行揉压。对于过敏性体质宝宝，可加按合谷穴增强免疫力。揉按后建议用吸鼻器清除分泌物，保持呼吸道通畅。

推拿后应让宝宝适量饮用温水，保持室内空气流通但避免直吹冷风。饮食需清淡易消化，可选择米汤、蔬菜泥等补充营养。密切监测体温变化，若持续高热或出现惊厥、呕吐等症状须立即就医。日常可通过适当户外活动、保证充足睡眠提升宝宝抵抗力，减少感冒发生概率。