病毒流感发烧多久能好

病毒流感引起的发烧通常持续3至7天，具体恢复时间与病毒类型、患者免疫力及治疗护理等因素有关。

病毒流感发烧的病程可分为三个阶段。初期发热可能持续1至3天，体温逐渐升高至38摄氏度以上，伴随畏寒或肌肉酸痛等症状。此阶段病毒复制活跃，免疫系统开始响应。进展期发热可持续2至4天，体温可能出现波动，部分患者会反复发热，伴随咳嗽或咽痛等呼吸道症状。此时免疫反应达到高峰，体内抗体逐渐生成。恢复期体温趋于正常，但乏力或食欲不振等症状可能延续3至5天。儿童或老年患者因免疫力较弱，发热周期可能延长至7至10天。及时休息与对症治疗有助于缩短病程，若发热超过5天未缓解或出现呼吸困难等症状需就医。

发热期间建议保持充足水分摄入，选择易消化的粥类或汤羹等食物。适当补充维生素C含量高的水果如橙子或猕猴桃，有助于增强免疫力。保持室内空气流通，避免劳累或受凉。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用退热药物，但需避免过量服用。若出现持续高热或精神萎靡等情况，应及时进行血常规或病毒检测等医疗检查。