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牙龈很红是为什么

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牙龈很红可能由牙龈炎牙周炎维生素缺乏、激素水平变化、外伤等原因引起,通常表现为牙龈肿胀、出血、疼痛等症状。牙龈发红可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈发红的常见原因,主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者可能出现牙龈肿胀、触碰易出血等症状。治疗需加强口腔清洁,使用复方氯己定含漱液抑制细菌,配合过氧化氢溶液冲洗消炎。日常建议使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎多由牙龈炎发展而来,除牙龈红肿外还可伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。治疗需进行龈下刮治清除牙结石,局部应用盐酸米诺环素软膏,严重者需接受翻瓣手术。患者应每3-6个月进行专业洁牙。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加,表现为牙龈充血、自发性出血。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入改善,必要时遵医嘱服用维生素C片。吸烟人群更需注意补充。

4、激素水平变化

妊娠期或青春期激素波动可能引起牙龈血管扩张,表现为牙龈鲜红、质地松软。这种情况需加强口腔护理,使用孕妇专用牙膏,避免用力刷牙刺激。产后或青春期结束后症状多自行缓解。

5、外伤刺激

硬物戳刺、过热饮食或不当刷牙方式造成的机械损伤,会导致局部牙龈充血发红。可用生理盐水含漱清洁创面,避免进食辛辣刺激食物。若出现化脓需及时就医排除感染。

保持每日两次有效刷牙并使用牙线清洁牙缝,定期进行口腔检查。饮食注意补充优质蛋白和维生素,避免过烫过硬食物刺激。吸烟者建议戒烟以减少牙龈刺激因素。若红肿持续超过1周或伴随明显出血、口臭,需及时就诊排查全身性疾病如糖尿病、血液病等潜在原因。

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