开腹全切子宫恢复期是多久

开腹全切子宫恢复期是6-8周，具体时长与个人体质、有无并发症及术后护理密切相关。

开腹全切子宫术后恢复是一个渐进的过程，通常以周为单位划分。术后第1周为住院观察期，此时患者需卧床休息，重点在于伤口护理、预防感染和缓解术后疼痛，医生会使用镇痛药物如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片帮助控制疼痛，并鼓励患者在他人搀扶下尽早进行短距离床边活动以预防下肢静脉血栓。术后第2至4周为居家休养早期，患者可以逐步进行日常轻度活动，如室内慢走、自行洗漱，但必须严格避免提举超过5公斤的重物、长时间弯腰或进行任何增加腹压的活动，饮食上需保证优质蛋白和维生素摄入以促进组织修复，伤口愈合良好者可在医生评估后淋浴。术后第5至8周进入恢复后期，多数患者体力明显恢复，可逐步恢复办公室工作等非体力劳动，并开始尝试散步等温和锻炼，但腹部核心肌群的力量训练、跑步、游泳及性生活仍需严格禁止，直至术后第6-8周复查时，经医生通过妇科检查及超声评估确认盆腔内组织愈合良好、无异常出血后，方可逐渐恢复正常活动。整个恢复期内，出现发热、伤口红肿渗液、异常阴道流血或流液、腹痛加剧等情况均需立即就医。

术后恢复期应保持均衡营养，多摄入富含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类和豆制品，以及新鲜蔬菜水果以补充维生素和膳食纤维，预防便秘。注意个人卫生，保持腹部伤口干燥清洁。根据体力状况进行规律且温和的活动，如散步，避免久坐久站。严格遵循医嘱定期复查，监测恢复情况，并及时向医生反馈任何不适。保持积极乐观的心态，有助于身体机能和整体状态的康复。