经常胃疼胃胀是怎么回事

经常胃疼胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能导致胃黏膜损伤。暴饮暴食会加重胃肠负担，引发胃部胀痛。建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张、作息不规律可能引起胃肠蠕动异常。表现为餐后饱胀、隐痛，可能伴随腹泻或便秘。可通过腹部热敷、规律作息改善症状。

3、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症可能导致上腹隐痛、反酸。与长期服用非甾体抗炎药、饮酒等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀胃壁形成溃疡时，会出现规律性上腹痛，多在空腹时加重。可能伴随黑便、呕血等症状。需进行胃镜检查确诊，常用奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊治疗。

5、幽门螺杆菌感染

该细菌感染会引发持续性胃部不适，可能发展成胃炎或溃疡。确诊需进行碳13呼气试验，标准治疗方案包含阿莫西林胶囊、克拉霉素片和质子泵抑制剂的三联疗法。

日常应注意少食多餐，避免过饥过饱，进食时细嚼慢咽。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。保持情绪稳定，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。若症状持续2周以上或出现呕血、消瘦等表现，应及时进行胃镜检查明确诊断。胃病患者可定期食用山药、南瓜等养胃食材，但需注意个体差异，出现不适立即停用。