耳朵背气该怎么办

耳朵背气可通过热敷按摩、捏鼻鼓气、咀嚼吞咽、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。耳朵背气可能与咽鼓管功能障碍、感冒鼻塞、中耳炎、气压伤、鼻咽部肿瘤等因素有关。

1、热敷按摩

用温热毛巾敷在耳部并轻轻按摩耳周，有助于促进局部血液循环。配合按压耳屏、牵拉耳廓等动作，可帮助咽鼓管开放。此方法适用于轻度气压不平衡或感冒初期引起的耳闷。

2、捏鼻鼓气

捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，能快速平衡耳内外压力。操作时需避免用力过猛，每日重复2-3次即可。飞行或潜水后出现耳闷时该方法效果显著。

3、咀嚼吞咽

反复咀嚼口香糖或做吞咽动作，通过下颌运动刺激咽鼓管开放。可配合饮用温水增强效果。该方法对儿童及乘飞机产生的耳朵背气尤为适用，安全无创且易于操作。

4、药物治疗

鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩鼻腔血管，合并感染需用阿莫西林克拉维酸钾片抗炎。过敏性鼻炎患者可口服氯雷他定片，但须严格遵医嘱控制用药周期。

5、鼓膜穿刺

对于顽固性中耳积液或气压伤导致鼓室负压，需由耳鼻喉科医生行鼓膜穿刺术引流。术后保持耳道干燥，避免用力擤鼻。该操作需无菌环境下进行，不可自行尝试。

日常应避免用力擤鼻、乘坐飞机时多做吞咽动作，感冒期间可用生理盐水冲洗鼻腔。若耳闷持续超过3天伴听力下降、耳痛或眩晕，需及时排查中耳炎、突发性耳聋等疾病。儿童出现耳朵背气时家长应观察其抓耳频率，避免因腺样体肥大导致反复发作。