心脏微疼是怎么回事

心脏微疼可能由冠状动脉痉挛、肋间神经痛、心脏神经官能症、胃食管反流或胸膜炎等原因引起，可通过心电图检查、药物调整、生活方式干预等方式缓解。

1、冠状动脉痉挛

冠状动脉痉挛可能导致心肌暂时性缺血，表现为心前区短暂刺痛或闷痛，常与情绪波动、寒冷刺激有关。发作时可舌下含服硝酸甘油片缓解，日常需避免吸烟及剧烈情绪波动。

2、肋间神经痛

肋软骨炎或脊柱问题可能刺激肋间神经，引发左侧胸部针刺样疼痛，咳嗽或转身时加重。局部热敷或使用双氯芬酸钠凝胶可改善症状，严重时需进行神经阻滞治疗。

3、心脏神经官能症

焦虑或长期压力可能导致功能性心脏不适，表现为心悸伴隐痛，运动后反而减轻。可遵医嘱使用谷维素片调节自主神经功能，配合正念呼吸训练。

4、胃食管反流

胃酸刺激食管下段时可能产生烧灼样胸痛，平卧或进食后加重。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，睡前3小时禁食并抬高床头15厘米。

5、胸膜炎

肺部感染或结核可能引发胸膜炎症，导致深呼吸时锐痛，可能伴有低热。需完善胸部CT检查，确诊后使用头孢呋辛酯片抗感染治疗。

日常应保持规律作息与适度运动，避免高盐高脂饮食，控制咖啡因摄入。每周进行3-5次30分钟有氧运动有助于改善心血管适应性。若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐，须立即就医排查急性冠脉综合征。定期监测血压、血脂指标，40岁以上人群建议每年进行心脏彩超和运动负荷试验筛查。