固定矫治器安装上如何护理牙齿

固定矫治器安装后需通过清洁维护、饮食调整、避免损伤、定期复诊、疼痛管理等方式护理牙齿。主要有正确刷牙、使用牙间清洁工具、避免硬黏食物、按时复诊调整、缓解矫治器不适等措施。

1、正确刷牙

佩戴固定矫治器后需采用改良巴氏刷牙法，将刷毛倾斜45度对准托槽与牙龈交界处短距离水平颤动，清洁托槽上下方及弓丝周围。建议选用软毛正畸专用牙刷，每日至少刷牙3次，每次不少于3分钟，重点清除矫治器周围的食物残渣和菌斑。

2、使用牙间清洁工具

需配合牙缝刷清洁托槽间隙，选择0.6-1.2毫米直径的I型或L型牙缝刷，沿弓丝下方水平来回清洁。可辅助使用冲牙器以60-90psi水压冲洗隐蔽部位，或采用正畸蜡覆盖磨嘴的托槽。每日至少使用牙线穿过弓丝下方清洁邻面1次。

3、避免硬黏食物

禁止食用坚果、冰块等硬物及口香糖、年糕等黏性食物，防止托槽脱落或弓丝变形。苹果等硬质水果应切小块后咀嚼，避免前牙直接啃咬。碳酸饮料可能腐蚀托槽粘接剂，建议用吸管饮用后及时漱口。

4、按时复诊调整

每4-6周需复诊进行弓丝更换或加力，医生会检查托槽粘接情况并调整咬合。若出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况应立即就诊，不可自行处理。复诊时需携带正畸保护蜡和便携清洁工具以备应急使用。

5、缓解矫治器不适

初戴3-5天可能出现牙齿酸胀感，可含漱冰水或食用软质食物缓解。弓丝末端刺伤口腔黏膜时，用正畸蜡覆盖尖锐处。若溃疡持续不愈，可使用复方氯己定含漱液消炎，或局部涂抹丁硼口腔软膏促进愈合。

日常护理需建立饮食日记记录可能引发托槽脱落的高风险食物，运动时佩戴专用防护牙托避免撞击。建议随身携带旅行装清洁套装，餐后立即进行口腔清洁。睡眠时避免侧脸压迫矫治器，可选择正畸专用记忆枕。定期使用菌斑显示剂检查清洁效果，配合含氟牙膏和氟化泡沫预防脱矿。若出现持续牙根吸收、牙龈增生等异常，应及时联系正畸医生评估干预。