刨宫产后腰疼怎么回事

刨宫产后腰疼可能与麻醉影响、伤口牵拉、缺钙、盆腔炎症、腰椎间盘突出等因素有关，可通过热敷按摩、补钙治疗、抗炎治疗、康复训练等方式缓解。

1、麻醉影响

椎管内麻醉可能导致暂时性腰骶部神经水肿，表现为术后1-3天内腰部酸胀。这种情况通常无须特殊处理，保持卧床休息，避免久坐久站，2-3周内可自行缓解。若疼痛持续加重需排除硬膜外血肿等并发症。

2、伤口牵拉

子宫切口愈合过程中可能牵拉腰部筋膜，表现为下腰部坠痛，咳嗽或改变体位时加重。建议使用收腹带减轻腹部压力，每日进行5-10分钟仰卧抬腿训练，帮助恢复核心肌群力量。

3、缺钙

哺乳期钙需求量增加可能导致骨密度下降，引发腰背酸痛。可遵医嘱补充碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒，同时每日摄入300-500毫升牛奶，适量进食豆腐、芝麻等富钙食物。

4、盆腔炎症

术后感染可能引起盆腔粘连，表现为持续性腰痛伴下腹坠胀。需进行血常规及妇科检查，确诊后可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗感染治疗，配合红外线理疗促进炎症吸收。

5、腰椎间盘突出

妊娠期腰椎负荷增加可能诱发椎间盘病变，表现为放射性下肢疼痛。建议进行MRI检查，急性期可选用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合牵引治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。

刨宫产术后应保持伤口清洁干燥，6周内避免提重物及剧烈运动，睡眠时选择硬板床并在膝下垫软枕减轻腰部压力。饮食上增加优质蛋白和维生素D摄入，每日进行10-15分钟产褥操，若疼痛持续超过2个月或伴随发热、下肢麻木等症状需及时复查。