肩袖损伤和肩周炎是一回事吗

肩袖损伤和肩周炎不是一回事，两者属于不同的肩部疾病。肩袖损伤是肩袖肌腱的撕裂或损伤，肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症。

肩袖损伤通常由外伤、长期过度使用或退行性改变引起，表现为肩部疼痛、无力、活动受限，尤其在抬臂时症状明显。肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，这些肌腱的损伤会影响肩关节的稳定性。磁共振检查可明确诊断，治疗包括休息、物理治疗、药物止痛，严重时需关节镜手术修复。

肩周炎又称冻结肩，主要表现为肩关节僵硬和进行性活动受限，疼痛常夜间加重。病因与糖尿病、甲状腺疾病或长期制动有关，病理变化为关节囊挛缩和粘连。病程分为疼痛期、僵硬期和恢复期，通常持续数月到两年。治疗以功能锻炼为主，配合热敷、口服非甾体抗炎药，必要时行关节囊松解术。

肩袖损伤与肩周炎可同时存在，但治疗重点不同。肩袖损伤需保护肌腱避免进一步损伤，肩周炎则强调渐进式活动度训练。若肩部症状持续不缓解，建议尽早就诊骨科或运动医学科，通过专业查体和影像学检查明确诊断，避免延误治疗时机。日常应注意避免提重物、保持正确坐姿，适度进行肩部环绕运动预防疾病发生。