备孕期间同房后多久可以上厕所

备孕期间同房后一般建议等待10-15分钟再排尿，但具体时间无须严格限制。

同房后立即排尿可能影响精液在阴道内的停留时间，降低精子与卵子结合的概率。男性精液射出后，部分精子会快速向宫颈方向游动，短暂停留有助于增加受孕机会。女性生殖道环境呈弱酸性，精子需适应后才能继续上行，过早排尿可能冲走部分精液。对于子宫前倾的女性，平躺10分钟左右可帮助精液积聚在宫颈附近。若同房后出现尿急或不适感，可及时排尿，避免刻意憋尿引发尿路感染。

备孕期间需注意保持会阴清洁，同房前后可温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。日常建议多喝水稀释尿液，减少尿道细菌滋生。规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定，可适量补充叶酸片预防胎儿神经管缺陷。若备孕超过1年未成功，建议双方就医检查精液质量、排卵功能及输卵管通畅性。