低血糖怎么办好

低血糖可通过调整饮食、监测血糖、药物治疗、紧急处理、预防措施等方式改善。低血糖通常由胰岛素过量、进食不足、运动过度、肝肾功能异常、内分泌疾病等原因引起。

1、调整饮食

发生低血糖时需立即进食含糖食物，如糖果、果汁或葡萄糖片。日常饮食应规律，避免长时间空腹，可采取少量多餐方式，每餐搭配碳水化合物与蛋白质。糖尿病患者需注意胰岛素注射与进餐时间匹配。

2、监测血糖

糖尿病患者应定期监测血糖，尤其在使用胰岛素或磺脲类药物期间。出现心悸、出汗等预警症状时需即刻检测。建议记录血糖波动情况，帮助医生调整治疗方案。

3、药物治疗

严重低血糖需遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素。糖尿病患者可备有胰高血糖素急救笔。长期反复低血糖者需调整降糖方案，如将格列美脲片更换为二甲双胍缓释片。

4、紧急处理

意识清醒者口服15克葡萄糖，15分钟后复测血糖。意识障碍者需侧卧防止窒息，立即拨打急救电话。医护人员会静脉推注50%葡萄糖注射液20-40毫升。

5、预防措施

避免空腹饮酒或剧烈运动。夜间易发作者睡前可加餐。肾上腺功能不全者需规律服用氢化可的松片。胃轻瘫患者需调整进食方式，必要时使用多潘立酮片促进胃排空。

低血糖患者日常应随身携带糖果或葡萄糖片，佩戴医疗警示手环。运动前需检测血糖并适当加餐，避免单独进行高风险活动。定期复查肝肾功能与内分泌功能，糖尿病患者每年至少进行一次并发症筛查。家属需学习低血糖急救方法，家中常备血糖仪与急救药品。