月经期间痛经是哪里痛

月经期间痛经的疼痛部位主要位于下腹部，有时可放射至腰骶部、大腿内侧或会阴部，常表现为痉挛性疼痛、胀痛或隐痛。

一、下腹部疼痛

痛经最常见的疼痛区域是下腹部，即耻骨联合上方区域。这种疼痛通常由子宫收缩引起，子宫内膜脱落时，前列腺素释放增多，刺激子宫平滑肌强烈收缩，导致缺血和疼痛。疼痛性质多为阵发性绞痛或坠胀感，在经期第一至第二天最为明显。适当热敷或休息有助于缓解不适。

二、腰骶部放射痛

部分女性痛经时疼痛会向腰骶部放射，形成腰部酸痛或骶尾骨区域胀痛。这种放射痛可能与盆腔充血或子宫后倾位有关，收缩的子宫牵拉骶韧带引发牵涉痛。长时间站立或劳累可能加重症状，建议保持适当卧位休息，避免腰部受凉。

三、大腿内侧牵涉痛

严重痛经时疼痛可能沿生殖神经放射至大腿内侧，产生酸胀或抽痛感。这与盆腔神经分布相关，子宫收缩刺激闭孔神经等神经丛引发牵涉痛。可通过轻柔按摩大腿内侧肌肉或改变体位减轻不适。

四、会阴部坠胀感

少数患者会感到会阴部坠胀或隐痛，多因盆腔充血压迫所致。这种不适常在久坐后加剧，建议穿着宽松衣物，避免长时间保持同一姿势，经期注意会阴清洁以减少感染风险。

五、伴随消化道症状

痛经常伴随恶心、腹泻等消化道症状，因前列腺素同时作用于胃肠平滑肌引起。疼痛可能被误认为胃肠不适，但实际痛源仍在盆腔。若出现剧烈腹痛或非经期疼痛，需警惕子宫内膜异位症等病理因素。

痛经期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用姜茶等温经散寒的饮品。保持适度活动如散步可促进血液循环，但避免剧烈运动。若疼痛持续加重或影响日常生活，建议进行妇科检查排除器质性疾病，并按医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。