熏蒸身体出的是水还是汗

在熏蒸时，身体可能会排出大量水分以及少量汗液，建议遵医嘱进行熏蒸，熏蒸的温度要控制在合适的范围内。

熏蒸是一种中医疗法，可以利用中药蒸发出来的热气发挥作用。在进行熏蒸时，身体可能会排出大量的水分，也有部分人群会排出少量的汗液，所以在熏蒸时，身体可能会出水，也可能会出汗。需要熏蒸的人群需要控制熏蒸的时间和温度，熏蒸时间不要太长，可以控制在15分钟-30分钟，温度可控制在40℃-50℃，避免因为高温导致身体不适，如头晕、乏力等。

熏蒸后，不要剧烈运动，如奔跑、跳绳等，要适当休息，每天保证睡眠时间充足，不宜过度劳累。