起了湿疹怎么办

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、免疫异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，洗澡水温控制在32-37摄氏度，避免使用碱性清洁产品。皮肤干燥可能加重瘙痒和炎症，保湿有助于修复受损的皮肤屏障。建议选择无香料、无酒精的医学护肤品，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚性皮损可使用卤米松乳膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。外用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及皮肤薄嫩部位。药物使用前需清洁患处，涂抹后轻轻按摩至吸收。

3、口服药物

严重瘙痒可服用氯雷他定片等抗组胺药物，泛发性湿疹需短期口服泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片，真菌感染可用伊曲康唑胶囊。所有口服药物均需严格遵循医嘱。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周治疗2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴专业护目镜，照射后加强保湿。光疗可能引起皮肤干燥、色素沉着等反应，孕妇及光敏感者禁用。治疗需在专业皮肤科医师指导下进行。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸取穴以曲池、血海、三阴交为主。中药使用需辨证施治，避免长期服用含重金属方剂。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗。室内湿度保持在50-60%，定期清洗床上用品。记录饮食日记排查过敏原，减少接触洗涤剂等化学刺激物。适当进行游泳等低强度运动，但运动后需及时清洁皮肤。若皮损渗液增多或出现发热等全身症状，应立即就医。