14岁的女孩可以吃阿胶糕吗
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14岁的女孩可以吃阿胶糕，但要适量，并注意经期、脾虚者尽量少吃或不吃。
阿胶的主要成分为驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油。具有补血滋阴，润燥止血的功效。阿胶糕是用阿胶、核桃、芝麻、冰糖等制作出的食疗之品。14岁的女孩适量地吃阿胶糕可改善贫血，并且阿胶糕内还有芝麻、核桃等成分，富有蛋白质、氨基酸和矿物质元素，一定程度上，可以益智健脑，增强机体免疫力。并且阿胶糕中含钙较高，有利于青少年的骨骼发育。
在中药阿胶的使用上，对于血气的畅达，根据剂量的多少和配伍的选择，阿胶可起到补血和止血的双向调节功效。而根据临床统计，大多数女性在经期服用阿胶，可能会出现经量加大的情况，所以经期要少吃或尽量不吃。同时阿胶糕多滋腻，应少量进食。若一次吃太多，往往滋腻碍脾，影响脾胃运化，易生痰湿。如果女孩日常胃口不佳、面色萎黄、倦怠乏力、痰多，属于脾气虚弱，应少吃或不吃阿胶糕，待脾胃调理好后，再少量食用。
如14岁的女孩食用阿胶糕后出现不适症状，应停止食用，前往医院诊治。
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