胃溃疡出血吃什么食物好

胃溃疡出血患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉、藕粉等食物，有助于缓解症状并促进恢复。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮至粘稠的小米粥可在胃黏膜形成保护层，避免胃酸刺激溃疡面。注意温度适宜，避免过烫加重出血。

2、南瓜

南瓜含有果胶和胡萝卜素，果胶能吸附胃内有害物质并促进溃疡面愈合。蒸煮后的南瓜泥纤维素更易吸收，不会摩擦出血创面。每日建议食用100-150克，分次进食。

3、山药

山药中的黏液蛋白具有修复胃黏膜作用，淀粉酶抑制剂可减少胃酸分泌。建议选择铁棍山药蒸熟后捣泥食用，避免粗纤维刺激。合并糖尿病患者需控制摄入量。

4、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体物质，能增强胃黏膜屏障功能。成熟香蕉的柔软质地不会损伤溃疡面，但需避免空腹食用。每日1-2根为宜，出现腹泻应减量。

5、藕粉

藕粉冲泡后形成胶状物，能吸附胃酸并保护出血创面。其鞣酸成分还有轻微收敛止血作用。建议用温水调成糊状小口服用，避免一次过量引起腹胀。

二、注意事项

急性出血期需禁食1-2天，恢复期食物应煮烂并保持温热。避免辛辣、油炸、坚硬及过酸食物，禁止饮酒。少食多餐，每日5-6次，单次进食量不超过200毫升。若出现呕血或黑便加重，须立即就医。

胃溃疡出血患者恢复期需保持规律作息，避免精神紧张和过度劳累。饮食上坚持细软清淡原则，可逐步添加蒸鱼、蛋羹等优质蛋白食物。注意观察排便颜色变化，定期复查胃镜。适当进行散步等低强度运动，但避免饭后立即活动。严格遵医嘱服用抑酸药物，不可自行调整用药方案。