颈椎病用做手术吗 它可以预防吗

颈椎病是否需要手术需根据病情严重程度决定，多数患者无须手术，通过保守治疗可缓解症状。颈椎病是可以预防的，主要措施包括调整姿势、适度运动、避免劳损等。

颈椎病的手术治疗通常适用于神经根或脊髓受压严重、保守治疗无效的患者。常见手术方式有颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等，可解除神经压迫并稳定脊柱结构。但手术存在一定风险，如感染、神经损伤或邻近节段退变，需严格评估适应症。非手术患者可通过颈椎牵引、物理治疗缓解肌肉痉挛，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊减轻炎症，或使用甲钴胺片营养神经。

预防颈椎病需从日常生活入手。长期低头工作或使用电子设备时，保持头部中立位，每30分钟活动颈部。睡眠选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎侧弯。游泳、羽毛球等运动可增强颈肩肌群力量，瑜伽伸展动作能改善柔韧性。寒冷季节注意颈部保暖，防止肌肉痉挛。饮食补充钙质和维生素D有助于骨骼健康，如牛奶、西蓝花等。

若出现持续颈部疼痛、上肢麻木或行走不稳等症状，建议及时就医评估。早期干预可延缓病情进展，多数患者通过规范治疗和生活方式调整能有效控制症状。